Nachhaltig abnehmen

Ich möchte

Abnehmen heißt für uns nicht, einem Schönheitsideal oder einer Zahl auf der Waage hinterherzulaufen – im Active Bergen zählt Dein ganz persönliches Wohlfühlgewicht. Egal ob ein paar Kilos, ein strafferer Körper oder gezielter Muskelaufbau: Mit unseren ausgebildeten Trainern an Deiner Seite kommst Du Schritt für Schritt ans Ziel. Wir setzen auf langfristige Trainingskonzepte statt schneller Crash-Lösungen – so machst Du dem Jojo-Effekt endgültig den Garaus. Deine Wunschfigur soll kein Wunsch bleiben. Wir gehen den Weg gemeinsam mit Dir.

Deine Herausforderungen beim Abnehmen

Kommt Dir das bekannt vor?

Langweilige Workouts

Endlose Joggingrunden, weil Dir mal jemand gesagt hat, das sei der schnellste Weg zum Traumgewicht? Deine Sporteinheiten langweilen Dich, trotzdem quälst Du Dich durch ineffiziente Übungen. Alleine trainieren macht einfach keinen Spaß – Dir fehlt der Rückhalt von Gleichgesinnten.

Nerviges Kalorienzählen

Zu gesunder Ernährung gibt es so viele Meinungen, dass Du nicht mehr weißt, was stimmt. Alles, was schmeckt, gilt als „verboten" – und nach jedem Tag Verzicht wird die Lust auf Fast Food und Süßes nur größer. Während andere ihre Figur scheinbar mühelos halten, musst Du jeden Bissen abwägen.

Endloser Diätfrust

Unzählige Diäten ausprobiert, keine hat wirklich gewirkt. Der Stoffwechsel stockt, die Waage geht nach oben, die Geduld nach unten. Die ganze Diätkultur hat Dir die Freude am Abnehmen genommen – und Du fragst Dich, ob Du Dein Wohlfühlgewicht überhaupt je erreichst, geschweige denn hältst.

Deine Ansprechpartnerin

... Damit bist Du nicht alleine!

Hallo, ich bin Bianca und Deine Ansprechpartnerin im Active Bergen! Gemeinsam mit unserem Trainerteam helfe ich Dir, Dein Wunschgewicht zu erreichen – und dauerhaft zu halten. Wir schauen uns Deine Ausgangslage genau an und leiten daraus die Maßnahmen ab, die Dich wirklich ans Ziel bringen. Schreib uns und erzähl uns, warum Dir das Abnehmen gerade schwerfällt. Wir freuen uns auf Deine Geschichte!

  • Fett reduzieren
  • Muskeln aufbauen
  • Körper straffen

Dein sicherer Weg ins fittere Leben.

Ehrliches & transparentes Erfolgstraining im 3-Schritte-System

Bestimmt kennst Du das: Du meldest Dich hochmotiviert im Fitnessstudio an, kommst ein paar Mal zum Training und verlierst schnell wieder die Lust. Das geht besser! Damit Du im Active sichere Erfolge erlebst, haben wir für Dich ein zuverlässiges 3-Schritte-System entwickelt.

  1. Termin vereinbaren: Vereinbare im Club oder online einen fĂĽr dich passenden Termin.
  2. Individuelle Erfolgsplanung: Anhand Deiner Auswertungen erstellen wir Deinen Trainingsplan. Jetzt kannst Du loslegen – gerne direkt mit Deinem ersten 1:1 Trainertermin.
  3. Regelmäßiges Training: Dank unserer Flächenbetreuung unterstützen Dich zu bestimmten Zeiten ausgebildete Trainer bei Deinem Training und halten Dich immer motiviert.

Deine Krankenkasse zahlt Dein Training?

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Wir helfen Dir dabei!

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